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Sabado, 21 de Diciembre del 2024

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Calcule el índice de Masa Corporal (IMC):

El índice de masa corporal (IMC) es un valor que determina, en base al peso y estatura de una persona, el rango más recomendable de peso que puede tener.

La fórmula para conocer el IMC es la siguiente:
I M C = Peso ( kg ) ÷ ( altura)2 en ( m2 )

¿ Quieres saber si estás en tú peso ideal ? Compruébalo con la calculadora más saludable.

Clasificación de OMS del IMC

< 18,5 kg/m²: Bajo peso. Indica delgadez, desnutricion o algún problema de salud
18,5 a 24,9: Peso normal. Está catalogado como saludable.
25 a 29,9: Sobrepeso u Obesidad leve. Hombres 25 – 29. Mujeres : 24 - 28.9
30 a 39,9: Obesidad grado 2. Hombres: 30 – 40 Mujeres: 29- 37
> 40: Obesidad severa o grado 3. Hombres: 40 Mujeres: 37

El IMC de cada ayuda a tener presente a qué clase de riesgos se encuentra expuesta una persona según su grado de delgadez u obesidad. En todo caso no siempre es una forma precisa para determinar si una persona necesita perder peso. Lo ideal es consultar siempre con su médico .

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