30 Minutos en colaboración con el equipo de profesionales de la salud de Dietecom, principal agencia de comunicación en nutrición a nivel internacional, ponen en marcha un nuevo sistema para perder peso basado en una alimentación equilibrada y un programa de ejercicios personalizado para cada mujer.

Un nutricionista de Dietecom elaborará un plan de alimentación adaptado al perfil de cada socia, en función de distintos parámetros: edad, preferencias, actividad física, ritmo de vida… Y realizará un seguimiento semanal durante 8 semanas. Por su parte, el personal de 30 Minutos® aconsejará sobre los ejercicios físicos que mejor se adapten a las necesidades de cada socia.

Gran parte de la eficacia del sistema radica en que el tratamiento se realiza por parejas. Es sabido que las dietas son difíciles de seguir, por lo que unir a dos amigas o conocidas para adelgazar dándose apoyo mutuo incrementa el éxito del programa, como se ha demostrado en numerosos estudios.

Esta dieta está orientada a todas aquellas clientas que desean perder entre 3 y 15 kilos. Normalmente se pueden perder entre 3 y 5 kilos por mes. Los resultados que se consiguen, además, son duraderos, ya que el programa enseña a cambiar los hábitos de alimentación.

http://30minutos.net/blog/